czy moge

[...] ciała, ale nie było wyjścia i musiałem coś na szyję założyć. Na szczęście nie pogorszyło mi się. Tempo niezbyt równe, ale trochę sprawdzałem w drugiej części treningu czy mogę pobiec szybciej - no niestety nie mogłem, bo ciśnienie zatykało mi uszy i głupio się z tym czułem. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0c3275dd5c4940a89abcd6e41ac174d5.JPG [...]

Dzięki za linki. Nic się nie stanie, jak ćwiczenia będę wykonywał stałym ciężarem? Ćwiczenia, których nie jestem w stanie wykonywać, mam zastąpić innym, czy mogę sobie odpuścić? (chodzi mi o wyciąg) PS. Jak można edytować posty? PS2. Zapomniałem napisać, że mam 15 lat. 16 kończę w grudniu.

[...] w szerokim uchwycie 4*8 - moze do palenia ? chyba ze cos dowieszasz jakies obciazenia... 2.Wiosłowanie sztangielka 4*8. 3.Podciąganie sztangi do brzucha podchwytem 4*8. 4. Dzieńdobry 5 *12. 1.Szrugsy ze sztangą 4 * 15. W sumie jak cwiczysz 4 lata to powinienes wiedziec co na ciebie najlepiej dziala wiec nie wiem czy moge cie poprawiac

Lodzianin a propka tez co 2 dni bic? I czy moge mieszac go z trenrm czy raczej 2 oddzielne strzaly robic?

Do niedawna biegałem 40min. dziennie i byłem na ciezkiej diecie.. W 2.5 miesiaca zrzucilem ok. 7-8kg. Teraz mialem troche stresu i sie objadalem.. Pytanie czy w ogole oplaca mi sie brac kreatyne przy sprzecie hantle 2 x 5kg ? I czy moge ja brac przy 3 treningach pilki tygodniowo + 6 x w tygodniu bieganie ?

Witam. Ok od poniedziałku się wezmę za etap 6 tylko czy mogę go jakoś rozbić na 3 dni a nie na 4 jak jest?

Ok, dziekowa gainer białko carbo czy moge podczas cyklu pic jakies piwo raz na tydzien czy wszystko pojdzie sie pierdo... ? Zmieniony przez - afghanterr w dniu 2011-08-22 13:51:52

Czy mogę tymczasowo zastosować ten środek o nazwie DMSO dimetylosulfotlenek – naturalny środek przeciwzapalny i przeciwbólowy. Chciałem tym smarować miejsca zapalne zwłaszcza nogi. nie ma sensu , skup się na diagnostyce i borelioza zdecydowanie do sprawdzania bo prawdopodobieństwo jest (klaszcze oraz problemy pochodzenia z różnych struktur)

Aras84 sog4you, powiedz mi jeszcze tylko czy jak wrzucę epi do redukcji to muszę się odblokowywać czy mogę zacząć cykl masowy na saa bo praktycznie tydzień po wycince zaczynam masować ? nie będzie się to jakoś gryzło ?

widzialem juz tamto. ja chcem poprostu wiedziec czy ten trening jest odpowiedni i czy moge go wykonywac w moim wieku i co ewentulanie zmienic. licze na odpowiedz pozdro

To znaczy, wiesz ktoś mi kupował i nie wiem czy wymienić na tab ? i czy mogę bić pomiędzy tymi śladami, bo dzisiaj siadło w lewy a jutro pasowało by w prawy

A i to juz moje ostatnie pytanie bedzie: czy moge brać to z L-Carnityną??

Dieta jest.Suple tylko omega 3.Reszta nie działa na mnie.Głòwnie zależy mi na tym żeby każda partia dostała po.W szczegòlności te słabsze.Coś do poprawy czy moge startować?

Czy może dawka omki za mała w stosunku do bolda? I jeszcze jedno mam jeszcze trochę susty i cypo czy mogę w trakcie cyklu dać któryś zamiast omy?

Czy może dawka omki za mała w stosunku do bolda? I jeszcze jedno mam jeszcze trochę susty i cypo czy mogę w trakcie cyklu dać któryś zamiast omy? Dlatego pisałem Ci żeby dać omke razem z boldem 2 x w tygodniu

brał bym w tym wypadku NO-CRE-X3 + x-pand e. i mam pytanie czy musi byc tak zawsze ze NO na czczo a x-pand e. przed treningiem, czy moge sobie mieszac tak ze: -w pon. na czczo biore x-panda e. bo mam trening rano w szkole,a pozniej NO -we wtor. na czczo NO a przed tr. x-panda -w sr. tak jak we wtor. -w czwar. tak jak w pon itd. mozna tak [...]

grzechmek jeszcze raz dziękuję Obli, poprawię się oczywiście, wszystko tutaj jest dla mnie nowe ale przecież każdy kiedyś zaczynał, prawda Biorę się lekturę, dzięki za linki Edytuję Wybrałam program B/VI , aby mieć jasny plan do wykonania PROGRAM B/VI (obwodowy-na full osprzęt siłownia): 1.wspięcia na palce siedząc - na maszynie-m.łydek [...]

A jeszcze miałbym pytanie odnośnie białka,kupiłem białeczko http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Hi_Tec_Protein-opis27.html#opis właśnie takie i miałbym pytanie czy mogę go wypić sobie po normalnym obiedzie czy lepiej w jakimś odstępie ? I po czym nie pić białka ? :) Pozro

Wiem ale troche czytam na temat kreatyny bo niedlugo sam zaczne ja brac i mnie wkurza jak co 2 post o kreatynie jest tresci "cwicze 2 mc czy moge juz brac i czy to cos da" wiec napisalem taki temat moze sie przyda ;) pozdrawiam

A jeszcze takie pytanie-trzeba mieć dietę by to zażywać?I czy mogę pić jakąś 1h po treningu czy od razu?